【解剖】有骶外侧动、静脉后支。为第一骶神经后支通过处。
【功效】健腰调经，清利下焦。
【主治】腰痛，二便不利，月经不调，赤白带下，阴挺。现多用于骶髂关节炎，坐骨神经痛，下肢瘫痪，小儿麻痹后遗症等。
【刺灸法】直刺0.8～1.2寸。可灸。寒则通之补之灸之或点刺出血，热则泻针出气或水针。
穴位详解
膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。气血物质为地部之经水，循本穴的地部孔隙由地之天部流入地之地部。
髎，孔隙也。上髎，意指膀胱经的地部经水由此从体表流入体内。本穴物质为膀胱经上部经脉下行的地部水液，至本穴后，由本穴的地部孔隙从地之天部流入地之地部，故名上髎。
可用本穴配三阴交、中极，治小便不利。
次髎
【穴位一找准】俯卧位，在第二骶后孔处取穴。
【解剖】在臀大肌起始部；当骶外侧动、静脉后支处；为第二骶神经后支通过处。
【功效】补益下焦，强腰利湿。
【主治】同上髎穴，为泌尿生殖系统疾病的常用穴。
【刺灸法】
刺法：
1.直刺0.8～1寸，局部酸胀，有麻电感向骶部；
2.直刺2寸左右，使小腹内有热感，用以治疗经带诸疾；
3.直刺2寸左右，使针感向会阴部放散，以治疗遗精，阳痿；
4.直刺2寸左右，使针感向尾骶部放散，以治疗肛肠疾患。