年轻人则不同，年轻人突发心梗之前，一般没有心绞痛的历史，心梗发生之时就是心脏第一次出问题。因为没有病症逐渐加重的过程，血管就没有机会建立“侧支循环”，而他们发生心梗的原因，多数是血管斑块突然破裂造成的堵塞。加上没有“侧支循环”可走，这样的情况一旦发生，血管会完全闭塞，对心肌的损伤是致命性的，所以极易猝死。这便是年轻人患心梗比中老年人更危险的原因所在。
什么样的年轻人更容易发生猝死呢？
就是血管中垃圾多的人。人出生时，血管壁是光滑的，随着年龄增长，血管中的垃圾就会变多，逐渐出现硬化，特别是有高血脂、高血压家族史的人。或者是，虽然没有家族病史，但身体肥胖，喜欢吃高油、高盐、高糖食物，久坐不动，熬夜压力大，这些因素同样会促使血管斑块形成，而血管的斑块就是血管中的垃圾，是导致年轻人猝死的“定时炸弹”！
为了防止猝死的发生，平时该注意些什么呢？
首先就是改善生活方式，减肥、减油、减盐、减糖。其次，要及时感知心梗发生的前兆。