男主超能力的三年片在线爱奇艺电影剧情介绍:气虚女性的养生关键在于补气。肾为气之根，脾为气之源，故补气重在补脾益肾。专家认为，女性如果气虚应该按下面几种方法治愈。◎薏苡仁具有健脾渗湿、除痹止泻、清热排浓的功效。治湿痹拘挛、脾虚泄泻等症。◎女性补气主要从饮食调养、参加体育锻炼和加强精神修养等几方面入手。（1）饮食调养。气虚女性食养宜补气健脾。常用的药物及食物包括人参、山药、莲子、大枣、黄豆、薏苡仁、胡萝卜、香菇、鸡肉、牛肉等食。气虚者可用乌骨鸡500克，黄芪50克，艾叶30克，煮熟后食肉喝汤。或者用黑豆、红糖各30克，...