婆婆平时与媳妇关系不太融洽,但看到她的这份孝心与关怀,虽然别扭,但对媳妇的认识却有了一定程度的改变。而经过一段时间的调理,婆婆的胆固醇含量的确下降了不少。自此以后,婆婆便很少与李女士争吵了,即使双方意见不同,她也能和颜悦色地与媳妇商谈。
的确,我们不能否认花生的作用。因为花生营养丰富,含有蛋白质、脂肪、微量元素及多种维生素等成分,其所含的蛋白质是优质蛋白质,组成蛋白质的氨基酸为人体内不能合成的8种氨基酸,很容易被人体所吸收,故有“植物肉”的美称。而花生所含的脂肪为不饱和脂肪,可使人体肝内胆固醇分解为胆汁酸,并促使其排泄,从而可降低胆固醇,对防治中老年人动脉硬化和冠心病有明显的效果。李女士正是利用了花生的这一妙用,献上了自己对婆婆的一份关心。
所以,在日常饮食中,不妨多吃一些花生,帮助排除肝脏的毒素。
此外,花生中还含有维生素E,维生素E是维持人体正常生理功能和延长细胞寿命及胚胎发育的重要物质,故常食花生可以延缓衰老,并有细腻肌肤、有利生育的作用。少年儿童常食花生能促进生长发育,增加记忆力。