1.放宽标准
一个女孩说：“婚后，我那完美型的丈夫对我做过的每一件事都要加以纠正，就算死他也会要我回来再死一次，因为我从没有哪件事是第一次就做对的。”
一位挑肥拣瘦的大龄女孩结婚后，要求丈夫和儿子什么事都要做得井井有条。她将杂志整齐地排好放在咖啡桌上，每本杂志都放得刚好能露出下面一本杂志的名字。且杂志距离桌边正好是两厘米，按时间顺序排列。在下一期到来之前，谁也不准看杂志，这样最外边的杂志就能保持新鲜、干净。一天被她认为“有怪癖的儿子”(那时10岁)走进客厅，忽然将所有的杂志推到地上，还抓起一本，撕下封面，捏成一团，扔到她脚前。她被孩子这种不正常的行为气疯了，给他找了一个儿童心理医生。
若完美型的人认为每件事都“只能这样”才是正常的，这种经常的压力足以使一个活泼的孩子发疯，他不能再忍受这种木偶式家庭的生活。了解这种人的性格特征，对于与他人相处是极有帮助的，这位妇女的高标准若对她及其他完美型者来说很好，但要求一个天真活泼的孩子也这样遵守是不可能的。当她向心理医生请教后明白这一点，才如释重负地说：“我以为这是孩子精神上的问题。”
