其实，这一切，都是由人的心态所决定的。当你处于积极进取的良好状态时，你会显得自信、坚强、快乐、兴奋，这时你的思想活跃，思维敏锐，浑身有使不完的劲儿。但是，当你处于消极颓丧的心态时，你表现出来的是恐惧、忧虑、心浮气躁、多疑、悲伤、焦虑等，这使你精神萎靡，毫无斗志。我们每个人都会在这两种好坏不同的心态中更迭转换，似乎是在进行一系列的角色大会演。研究表明，我们的行为来源于我们的心态，只有对自我的内心状态进行全面而透彻的了解之后，我们才能顺利地改变自我，并走向卓越。
人们都或多或少地体验过这些心态，但是很少有人想到要刻意去控制它。追求人生目标的结果只有一个，不是成功，就是失败。哲人告诉我们，什么样的心态导致什么样的结果。因此，成功学的始祖拿破仑·希尔说，一个人能否成功，关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士有积极的心态，而失败人士则习惯于用消极的心态去面对人生。